POURQUOI PROPOSER DES STAGES ?

• Parce que c'est une mise en pratique efficace

• parce qu'on souhaite un résultat immédiat

• parce qu'on a besoin d'un coup de pouce

Qu'ATTENDRE DES STAGES ?

• Des «outils » très faciles à mettre en pratique dans le quotidien, immédiatement opérationnels.

• Une méthode sous forme d'enchaînement théorie / pratique intensif et efficace, et du ludique.

• Un travail sophrologique pour une intégration rapide de toutes les techniques abordées.

TECHNIQUES UTILISEES ?

• PNL, analyse transactionnelle, sophrologie, coaching, communication non violente.

THEMES DES STAGES de connaissance de soi, Guérison, Bien être et Développement

• Guérir des BLESSURES DE L'ENFANCE

• Techniques de communication pour « M'AFFIRMER et REUSSIR !» et les intégrer rapidement grâce à la sophrologie

• GERER MON STRESS au quotidien

• « QUI SUIS JE VRAIMENT?» Dépasser mes limites, mes blocages et me Révéler

• Je développe ma CONFIANCE EN MOI et je booste mon quotidien

PROGRAMME DE CHAQUE STAGE

• Guerir des BLESSURES de l'ENFANCE
  

Notre vie est une succession d'événements et d'expériences. Certains sont positifs et nous

valorisent, d'autres nous ont blessés et nous handicapent. Tant que essayons de garder

caché notre passé au fond d'un placard, il garde le pouvoir de ressortir au moment où on s'y

attend le moins et nous déstabiliser. Ou pire encore, nous empêcher de vivre notre vie

d'adulte sereinement. Epanoui. Simplement.

Nous verrons comment se nettoyer, se purifier de notre passé douloureux, et redonner

confiance et sourire à notre enfant intérieur.

Pour vivre ma vie d'adulte heureux :)

• Techniques de communication pour 

  « M'AFFIRMER et REUSSIR !»

  et les intégrer rapidement grâce à la sophrologie

M'affirmer. C'est pouvoir exprimer ce que je suis. Prendre conscience de moi. De ce qui est

moi. Ce qui m'appartient. Et faire la différence entre mes propres émotions, mes états d'âme

et ceux qui appartiennent aux autres ? C'est savoir où se situe la limite entre moi et l'autre.

Savoir poser cette limite.

Nous répondrons aussi aux questions : Qu'est-ce que je ressens ? Où je me situe ? Et encore

: Savoir ce que je ressens, ce que je suis, c'est bien. Pouvoir le communiquer à l'autre, c'est

mieux !

Nous mettrons en oeuvre les moyens de s'autoriser à ÊTRE et constater que cela réussit !

• GERER MON STRESS 

  au quotidien

Notre monde, la société, notre vie, notre rythme de vie, nos soucis, notre environnement,

notre travail, nos proches, autant de raisons d'être stressé... Et s'il était possible de ne plus

subir ? Et si nous avions les moyens de nous protéger de ces attaques extérieures ? Et si

nous pouvions utiliser l'énergie que génère ce stress pour des choses plus constructrices

pour nous ?

Parce que nous voulons pouvoir profiter des bons moments de notre vie et ne plus nous

laisser empoisonner par tout le négatif qui nous entoure,

Nous verrons comment transformer très facilement dans notre quotidien nos tensions en

capital positif

• « QUI SUIS JE VRAIMENT?» 

  Dépasser mes limites, mes blocages et me Révéler

Nous commençons à forger notre identité dans l'enfance. L'adolescence est une période de remise en question et quête de soi en dehors du cadre parental. Et adulte, on pense enfin se connaître puisque l'on est capable de se décrire, dire ce que l'on aime et ce que l'on n'aime pas.

Et pourtant, un jour, d'une manière brutale ou plus insidieuse, cette question se pose : « Qui suis-je VRAIMENT ? »

Suis-je un adulte autonome et libre, heureux d'exprimer ce qu'il est en profondeur ?

• Je développe ma CONFIANCE EN MOI 

  et je booste mon quotidien

Parce que vous en avez marre de ne pas vous exprimer. De laisser les autres décider pour vous. De ne pas être à la place que vous méritez. Parce que vous voulez que ça change, reprendre les rênes de votre vie !

Quelle que soit l'origine de mon manque de confiance : venant de mon enfance, d'un vécu ou d'une expérience douloureuse, d'un handicap réel ou d'une idée que je me fais de moi,

RETROUVER LA CONFIANCE EN MOI, c'est possible !

Et me rendre compte que ça transforme aussi mon quotidien !